فن الطهى مع شيف عادل

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
فن الطهى مع شيف عادل

Share |

المواضيع الأخيرة

» المكتبة الرقمية
ريجيم التمر و اللبن Emptyالثلاثاء يناير 19, 2016 4:25 am من طرف bf321

» جامعة المدينة العالمية ورسالنها السامية
ريجيم التمر و اللبن Emptyالثلاثاء يناير 19, 2016 4:23 am من طرف bf321

» جامعة المدينة العالمية
ريجيم التمر و اللبن Emptyالثلاثاء يناير 19, 2016 4:22 am من طرف bf321

» كلية العلوم الإسلامية
ريجيم التمر و اللبن Emptyالثلاثاء يناير 19, 2016 4:19 am من طرف bf321

» كلية العلوم المالية والإدارية
ريجيم التمر و اللبن Emptyالثلاثاء يناير 19, 2016 4:17 am من طرف bf321

» مجمع مجلةجامعةالمدينةالعالميةالمحكمة
ريجيم التمر و اللبن Emptyالثلاثاء يناير 19, 2016 4:14 am من طرف bf321

» مركز اللغات
ريجيم التمر و اللبن Emptyالثلاثاء يناير 19, 2016 4:10 am من طرف bf321

» معهد تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها
ريجيم التمر و اللبن Emptyالثلاثاء يناير 19, 2016 4:09 am من طرف bf321

» موسوعة البهارات والتوابل للمطبخ واستعمالاتها بالصور
ريجيم التمر و اللبن Emptyالأحد فبراير 01, 2015 3:30 pm من طرف zoubir1

» تزيين الكيك موضع شامل بالصور
ريجيم التمر و اللبن Emptyالأحد فبراير 01, 2015 2:32 pm من طرف zoubir1

» عجينة اللوز وطرق استخدمها
ريجيم التمر و اللبن Emptyالأحد فبراير 01, 2015 2:16 pm من طرف zoubir1

» طريقة عمل آيس كريم المانجو
ريجيم التمر و اللبن Emptyالخميس ديسمبر 04, 2014 4:28 am من طرف zoubir1

» طريقة عمل آيس كريم الشيكولاته
ريجيم التمر و اللبن Emptyالخميس ديسمبر 04, 2014 4:26 am من طرف zoubir1

» كتاب حلويات تقليدية من بنينة
ريجيم التمر و اللبن Emptyالخميس ديسمبر 04, 2014 4:18 am من طرف zoubir1

» سلسلة الوصفات المصورة 9 (الكيك والطارطات)
ريجيم التمر و اللبن Emptyالأربعاء نوفمبر 26, 2014 3:06 pm من طرف ash123

» كتاب تعليم الطبخ مع شيف رمزى دجاج
ريجيم التمر و اللبن Emptyالثلاثاء نوفمبر 25, 2014 2:19 am من طرف ahm819

» الجكوت...اكلة نوبية أصيلة
ريجيم التمر و اللبن Emptyالأحد نوفمبر 09, 2014 8:23 am من طرف misssh

» كتاب الشيف حسن
ريجيم التمر و اللبن Emptyالخميس أكتوبر 30, 2014 7:02 am من طرف doly83

» كتاب اطباق النخبة اكثر من رائع
ريجيم التمر و اللبن Emptyالإثنين أكتوبر 27, 2014 12:45 pm من طرف SCHOOL1419

» مجلة فتافيت عدد رمضان2011
ريجيم التمر و اللبن Emptyالسبت أكتوبر 11, 2014 11:56 pm من طرف asmaa.hassan1

» كتاب مطبخ رمضان، الأعياد والمناسبات - رشيدة امهاوش كامل
ريجيم التمر و اللبن Emptyالثلاثاء يوليو 15, 2014 3:10 pm من طرف jiji1234

» مجلة المطبخ لمنال العالم العدد الأول
ريجيم التمر و اللبن Emptyالسبت يونيو 07, 2014 6:07 am من طرف جيهانى سعد

» حصريا كتاب أطباق شهية لك ولأسرتك ماجدة رشيد
ريجيم التمر و اللبن Emptyالسبت مايو 10, 2014 6:08 am من طرف ABDOAIR

» صينية المسقعة الذيييييذة
ريجيم التمر و اللبن Emptyالأربعاء مايو 07, 2014 6:42 am من طرف werasd

» أجنحة الدجاج المقرمشة
ريجيم التمر و اللبن Emptyالجمعة مايو 02, 2014 8:03 am من طرف werasd

» انا اخترت سلطة السيزر
ريجيم التمر و اللبن Emptyالجمعة مايو 02, 2014 8:00 am من طرف werasd

» طريقة التشيلي تشيز صوص
ريجيم التمر و اللبن Emptyالجمعة مايو 02, 2014 7:29 am من طرف werasd

» الذ فطير مشلتت بالتفصيل ومعاه سر خطيييييييير وبالصور الكتيييييييير
ريجيم التمر و اللبن Emptyالإثنين مارس 31, 2014 10:47 am من طرف وردة سبتمبر

» موسوعة شاملة لصنع البسبوسه
ريجيم التمر و اللبن Emptyالإثنين مارس 31, 2014 2:59 am من طرف وردة سبتمبر

» كتاب وصفات جدتي (المطبخ الكندي التقليدي )
ريجيم التمر و اللبن Emptyالأحد فبراير 16, 2014 3:26 pm من طرف waled kamal ali

مواضيع مماثلة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

chefadel55
ريجيم التمر و اللبن Bar_rightريجيم التمر و اللبن Barريجيم التمر و اللبن Bar_left 
asmaabhr
ريجيم التمر و اللبن Bar_rightريجيم التمر و اللبن Barريجيم التمر و اللبن Bar_left 
misssh
ريجيم التمر و اللبن Bar_rightريجيم التمر و اللبن Barريجيم التمر و اللبن Bar_left 
كريم ؤبس
ريجيم التمر و اللبن Bar_rightريجيم التمر و اللبن Barريجيم التمر و اللبن Bar_left 
ام حبيب
ريجيم التمر و اللبن Bar_rightريجيم التمر و اللبن Barريجيم التمر و اللبن Bar_left 
لبنى2013
ريجيم التمر و اللبن Bar_rightريجيم التمر و اللبن Barريجيم التمر و اللبن Bar_left 
om_maram
ريجيم التمر و اللبن Bar_rightريجيم التمر و اللبن Barريجيم التمر و اللبن Bar_left 
ZAMAN
ريجيم التمر و اللبن Bar_rightريجيم التمر و اللبن Barريجيم التمر و اللبن Bar_left 
الأختnona
ريجيم التمر و اللبن Bar_rightريجيم التمر و اللبن Barريجيم التمر و اللبن Bar_left 
gigitaa
ريجيم التمر و اللبن Bar_rightريجيم التمر و اللبن Barريجيم التمر و اللبن Bar_left 

اشترك ليصلك كل جديد

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

تولبار المنتدى

Install your toolbar

ريجيم التمر و اللبن Labels=0

صحف

New Page 1

القدس

الأيام

الاقتصاديه

اليوم

الشرق الاوسط

cnn

bbc

اخبار الخليج

العربيه

البيان

الجزيرة

المدينة

الرياض

الوطن

عكاظ

الوطن

الرايه

سيدتي

 

عداد الزوار


    ريجيم التمر و اللبن

    chefadel55
    chefadel55
    chefadel55
    المدير العام

    المدير العام


    ذكر
    تاريخ التسجيل : 23/10/2009
    الموقع : فن الطهى
    المزاج المزاج : نحمد الله
    • مساهمة رقم 1

    ريجيم التمر و اللبن Empty ريجيم التمر و اللبن

    مُساهمة من طرف chefadel55 الأربعاء فبراير 17, 2010 9:22 am

    ريجيم التمر و اللبن Sdfsdu

    تناول 21 تمرة و 3 أكواب من الحليب (قليل الدسم) يومياً.


    يقال إنه ريجيم فعال وينزل الوزن بسرعة بدون أعراض جانبية..

    وسر نجاح هذا الريجيم..

    أن كل ثلاث تمرات تعطي حوالي 60 كالوري ، وأن كل كأس حليب متوسط الدسم
    يعطي حوالي 120 كالوري. لذا يكون مقدار الكالوري المتناول هو (7×60 =420)
    من التمر و( 3×120 = 360) من الحليب. يكون المجموع 780 كالوري يومياً.

    هنا يكمن سر نجاح هذا الريجيم ، فهو ريجيم كالوري قاسي ، ولكن وجود التمر
    والحليب معاً يؤدي إلى حس شبع وارتواء معقولين عند من يفضل هذه الأصناف .
    وكما هو ملاحظ فإن محتوى هذا الريجيم من البروتين ضعيف ، وهو 21 غرام فقط ، لكنه من بروتين جيد عالي القيمه الحيوية.

    غير أنه يجب ألا يستعمل هذا الريجيم لمدة تزيد عن 6 أسابيع ، وإلا ابتدأت
    الأعراض الجانبيه الناجمه عن نقص البروتين والأملاح والألياف والفيتامينات
    بالظهور

    كيف تسويه؟؟؟ قسمي كل سبع تمرات على ثلاث وجبات مع كوب حليب
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    chefadel55
    chefadel55
    chefadel55
    المدير العام

    المدير العام


    ذكر
    تاريخ التسجيل : 23/10/2009
    الموقع : فن الطهى
    المزاج المزاج : نحمد الله
    • مساهمة رقم 2

    ريجيم التمر و اللبن Empty رد: ريجيم التمر و اللبن

    مُساهمة من طرف chefadel55 الأربعاء فبراير 17, 2010 9:23 am

    رد: انا هاعمل رجيم مين معايا متجدد


    اللبن العامل الاول فى الرشاقة
    يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف
    بـالكرش فإذا كنت واحداً ممن يعانون من هذه المشكلة، هناك وصفة يقول البعض
    أنها سحرية يمكن أن تساعد على التخفيف من حدة معاناتك، تتركز على تناول
    اللبن ثلاث مرات في الأسبو

    ع. وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقول إنه يستطيع فعلاً المساعدة على
    التخلص من الكرش لأنه يحتوي على بكتيريا اللاكتوباسيلس أسيدوفيلس التي
    تؤدي إلى تخمر اللبن، كما تحتوي على أنزيم للاكتيز الهاضم لسكر اللاكتوز
    الموجود في اللبن، وهو الأنزيم الذي يفقده 85% من الناضجين.
    قصة اللبن الزبادي هي تلك الإكتشافات التي أثبتت أنه يمكن أن يزيد من حرق
    دهون الجسم. والحكاية ليست في سعراته بل في خصائص أخرى أثبتتها الدراسات
    العلمية. فقد ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون،
    مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات. وإن الأفراد الذين يتناولون اللبن
    الزبادي خالي الدسم بإنتظام يفقدون أوزاناً أكبر بكثير مما يفقده آخرون
    كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط.
    ويقول الباحثون أن اللبن يحتوي على أكثر من 400 حمضاً دهنياً، وكثيراً من
    هذه الأحماض الدهنية لها القدرة على الحماية من أمراض مزمنة خطيرة مثل
    السرطان وأمراض القلب والجهاز الدوري.
    ويحتوي اللبن على فيتامينات ضرورية للحياة وعديد من الفوائد الصحية الهامة
    موجود في هذا الغذاء الخفيف اللذيذ حتى أن العلماء باتوا يعتقدون أنه غذاء
    المستقبل.
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة أبريل 26, 2024 5:23 am